vilket dygn och jag är helt förkrossad
idag är det onsdag, och jag sitter här. klockan är snart åtta och jag har varit vaken från och till i nästan fyra timmar. min mage väckte mig och gjorde ont och var orolig.
Igår vaknade jag upp med feber. Mådde skit hela morgonen och hankade mig fram .. Framåt lunchen blev det ännu värre, det kändes som min kropp la av och krafterna rann ur mig. Jag åt lite SOPPA; i hopp om att få energi.
Några kramper i övre delen av magen smyger på mig (jag har alltid ont i undre delen av magen) och det börjar göra mer och mer ont. Emellanåt sitter jag och hulkar som om jag ska kräkas. Jag går och ringer min doktor, förgäves. Jag ringer medicinmottagningen, Kirurgen, Avdelningar, Akuten och överallt jag kunde tänka mig. Gråtandes. Jag ringde ner dom och ingen kunde hjälpa mig.
Fick upp en gnista hopp när jag trodde jag skulle få tag på en, så jag går in på samordnarens kontor och stänger dörren om mig. INGET SVAR! jag brast ut i gråt o magen vändes ut och in så jag kunde inte ställa mig.
Jag försöker sakta men säkert rulla i den stol jag satt, rulla fram till dörren o öppna den lite och skrek ut till mina kolleger; kan någon hjälpa mig?!
Och sen skrek jag. Och grätt. Dom larmade 112 omgående. Dom la mig ner på en filt på golvet och satt runt om mig o klappa mnig och pilla mig ihåret och var helt underbara! En stor ROS skulle dom haft !!!
Sen minns jag inte mer. Kändes som jag fick blackout av smärtan emellanåt, då låg jag bara och stirra och det gjorde så fruktansvärt ont.
Den smärtan har jag aldrig varit med om faktiskt .. och hoppas att jag slipper en gång till.
Sen kom jag in på akuten och blev omhändertagen direkt. Dom tog prover.
Sen dröjde det 3 timmar, sen kom doktorn o berättade att det var inget dom kunde hitta genom proverna, så hon skicka hem mig.
Ok, emellanåt tryckte vi på larmknappen så kom sååå supersöta sköterskor in o lyfte över mig i en rullstol och körde mig till toan och hjälpte mig kissa. vilka änglar !!
Och Johan och Gert kom också direkt, Marie på jobbet som larmade 112, ringde Johan och Gert också.
Så fint det är med fina människor!!!!!!
Igår vaknade jag upp med feber. Mådde skit hela morgonen och hankade mig fram .. Framåt lunchen blev det ännu värre, det kändes som min kropp la av och krafterna rann ur mig. Jag åt lite SOPPA; i hopp om att få energi.
Några kramper i övre delen av magen smyger på mig (jag har alltid ont i undre delen av magen) och det börjar göra mer och mer ont. Emellanåt sitter jag och hulkar som om jag ska kräkas. Jag går och ringer min doktor, förgäves. Jag ringer medicinmottagningen, Kirurgen, Avdelningar, Akuten och överallt jag kunde tänka mig. Gråtandes. Jag ringde ner dom och ingen kunde hjälpa mig.
Fick upp en gnista hopp när jag trodde jag skulle få tag på en, så jag går in på samordnarens kontor och stänger dörren om mig. INGET SVAR! jag brast ut i gråt o magen vändes ut och in så jag kunde inte ställa mig.
Jag försöker sakta men säkert rulla i den stol jag satt, rulla fram till dörren o öppna den lite och skrek ut till mina kolleger; kan någon hjälpa mig?!
Och sen skrek jag. Och grätt. Dom larmade 112 omgående. Dom la mig ner på en filt på golvet och satt runt om mig o klappa mnig och pilla mig ihåret och var helt underbara! En stor ROS skulle dom haft !!!
Sen minns jag inte mer. Kändes som jag fick blackout av smärtan emellanåt, då låg jag bara och stirra och det gjorde så fruktansvärt ont.
Den smärtan har jag aldrig varit med om faktiskt .. och hoppas att jag slipper en gång till.
Sen kom jag in på akuten och blev omhändertagen direkt. Dom tog prover.
Sen dröjde det 3 timmar, sen kom doktorn o berättade att det var inget dom kunde hitta genom proverna, så hon skicka hem mig.
Ok, emellanåt tryckte vi på larmknappen så kom sååå supersöta sköterskor in o lyfte över mig i en rullstol och körde mig till toan och hjälpte mig kissa. vilka änglar !!
Och Johan och Gert kom också direkt, Marie på jobbet som larmade 112, ringde Johan och Gert också.
Så fint det är med fina människor!!!!!!
akuten & läkare & sjukhus o etc....etc....etc..
JOVARS!
då har jag hunnit med en sväng till akuten också.
Igår morse ringde jag ledsen och förtvivlad till min doktor - ingenting fungerade.
sopporna jag drack gick rakt igenom mig och jag kände hur all min energi försvann från mig, jag var helt totalt slutkörd.
Hans synpunkt var att jag skulle komma in nästa vecka o lämna prover .. som vanligt.
sen berättade jag för honom om viktnedgången och då blev han orolig och ville jag skulle bli inlagd ett par dagar eller en vecka på sjukhuset på tarmvila . alltså fast. och sen fasta i 10 dagar när jag kom hem. JA, det hade blivit över jul & nyår, jäkligt bittert.
Han sa jag skulle gå till akuten om det blev värre.
Och det blev det såklart. så jag packade min väska och åkte till akuten och togs in direkt där på ett rum, jättesnabb service och jättetrevliga människor.
Som vanligt, som alltid nästan, var alla mina prover OK. Tog leverstatus också för att kolla så jag inte var uttorkad och det var jag som tur var på gränsen INTE, jag är jättenoga med vatten.
JAG SLAPP BLI INLAGD !!
Åkte hem tre, fyra timmar senare med tabletter. Citodon mot smärtan och dimor mot diaree.
Och det har fungerat exemplariskt.
aldrig jag har vågat drömma om hur det skulle kännas att inte ha smärta i buken under en HEL DAG!! det är som en dröm har blivit besannad. Dock blir jag jättetrött av tabletterna så jag somnade mitt i ett telefonsamtal innan, som en klubbad säl och sov 2.5 timme. inte alls likt mig.
Så i början på nästa vecka ska jag få träffa en NY mag- och tarm specialist och ska även få träffa en gastroläkare. Ska remitteras för undersökningar i Malmö och Lund så nu har jag fått upp gnistan och hoppet lite!
då har jag hunnit med en sväng till akuten också.
Igår morse ringde jag ledsen och förtvivlad till min doktor - ingenting fungerade.
sopporna jag drack gick rakt igenom mig och jag kände hur all min energi försvann från mig, jag var helt totalt slutkörd.
Hans synpunkt var att jag skulle komma in nästa vecka o lämna prover .. som vanligt.
sen berättade jag för honom om viktnedgången och då blev han orolig och ville jag skulle bli inlagd ett par dagar eller en vecka på sjukhuset på tarmvila . alltså fast. och sen fasta i 10 dagar när jag kom hem. JA, det hade blivit över jul & nyår, jäkligt bittert.
Han sa jag skulle gå till akuten om det blev värre.
Och det blev det såklart. så jag packade min väska och åkte till akuten och togs in direkt där på ett rum, jättesnabb service och jättetrevliga människor.
Som vanligt, som alltid nästan, var alla mina prover OK. Tog leverstatus också för att kolla så jag inte var uttorkad och det var jag som tur var på gränsen INTE, jag är jättenoga med vatten.
JAG SLAPP BLI INLAGD !!
Åkte hem tre, fyra timmar senare med tabletter. Citodon mot smärtan och dimor mot diaree.
Och det har fungerat exemplariskt.
aldrig jag har vågat drömma om hur det skulle kännas att inte ha smärta i buken under en HEL DAG!! det är som en dröm har blivit besannad. Dock blir jag jättetrött av tabletterna så jag somnade mitt i ett telefonsamtal innan, som en klubbad säl och sov 2.5 timme. inte alls likt mig.
Så i början på nästa vecka ska jag få träffa en NY mag- och tarm specialist och ska även få träffa en gastroläkare. Ska remitteras för undersökningar i Malmö och Lund så nu har jag fått upp gnistan och hoppet lite!
www.nelly.se
Den klänningen kom hem till mig idag. Från Nelly.se.
köpte två andra klänningar och två par skor.
kaaos.
1. klänningen är LÅNG! lång lång lång, kärringvarning till KNÄNA! inte ok.
2. klänningen är BEIGE! låångt ifrån ljusrosa som på bilden.
3. tyget är som en tunn linneduk gjord på tyg. tunn tunn tunn
stort tack men nejtack.
och skorna.
storlek 41 var för stora så dom får jag skicka tillbaka.
och bootsen i strl 40 var waay to small så dom får jag också skicka tillbaka.
Beställde en ORANGE tunika/klänning...........fick en vit.
plus en skitsnygg klänningen som var på vippen till för stor, men den behåller jag. är en fin SOMMARKLÄNNING i de supertunna jäkla tyget.
attans så besviken jag är!
♥bisou ♥
dag 8
whoooaaa idag är det dag 8.
som sagt, det trodde jag aldrig!
men allt för min mage!!
igår mådde jag konstigt. magen slog bakut och började igår blöda nånstans, o slemma o ha sig. förstår inte riktigt. men misstänker jag fått ett sår på tarmen, tyckte mig känna det igårkväll.
ja, igårkväll fick jag jättekonstigt ont i magen, går inte att beskriva. värkte i tarmen liksom. men antagligen är där ett litet sår då. och så kändes det som jag skulle kräka, men det gjorde jag inte.
hade hoppats, kanske man tappar något kilo till då :D
hehehhe
och idag kommer min fina Mirelle till mig. hon var här en dag i förra veckan också. hon är så fin så fin och jag älskar henne :D
och ikväll är det julbord .. och jag har inte bestämt mig riktigt hur jag ska göra, om jag ska testa äta eller bara dricka. det känns jäkligt tråkigt att sitta o dricka en shake när andra frossar i julmat. och speciellt om chefen köpt laktosfritt till mig, då måste jag ju äta.
men om jag nu måste äta så bestämde jag med mig själv nyss att då äter jag sånt som jag ser vad det är. typ en skinkbit. en köttbulle kanske.
men inga ÄGG!!!!!!!!
som sagt, det trodde jag aldrig!
men allt för min mage!!
igår mådde jag konstigt. magen slog bakut och började igår blöda nånstans, o slemma o ha sig. förstår inte riktigt. men misstänker jag fått ett sår på tarmen, tyckte mig känna det igårkväll.
ja, igårkväll fick jag jättekonstigt ont i magen, går inte att beskriva. värkte i tarmen liksom. men antagligen är där ett litet sår då. och så kändes det som jag skulle kräka, men det gjorde jag inte.
hade hoppats, kanske man tappar något kilo till då :D
hehehhe
och idag kommer min fina Mirelle till mig. hon var här en dag i förra veckan också. hon är så fin så fin och jag älskar henne :D
och ikväll är det julbord .. och jag har inte bestämt mig riktigt hur jag ska göra, om jag ska testa äta eller bara dricka. det känns jäkligt tråkigt att sitta o dricka en shake när andra frossar i julmat. och speciellt om chefen köpt laktosfritt till mig, då måste jag ju äta.
men om jag nu måste äta så bestämde jag med mig själv nyss att då äter jag sånt som jag ser vad det är. typ en skinkbit. en köttbulle kanske.
men inga ÄGG!!!!!!!!
hej kära löpband
idag sprang jag på gymmet. skulle egentligen bara jogga 5 km men det blev en MIL istället.
EN MIL!
10 km.
herreguud!!
nu är jag stolt och kommer sova supergott inatt!
o min mage har inte klarat sig längre. den slog bakut innan. och gör det fortfarande.
är antagligen ett ägg jag åt innan.
för två år sen, när jag var som sjukast så hade jag äggallergi till max. och nu är det exakt samma symtom, på pricken. jag hatar det.
och sen har jag en grym halsbränna ovanpå det så det känns som någon sitter och sågar på min bröstkorg och uppåt..
som jag klagar.
tur denna bloggen är mest till för mig själv.
SÅ KRISTINA, DET ÄR SÅ HIMLA SYND OM MIG JUST NU!! JA DET ÄR DET KRISTINA!!
buhu vill vara frisk .. för en dag. helt frisk. utan att behöva tänka på konsekvenser och skit o mög. fan vad skönt det hade varit. jag hade lätt kunnat betala 50 000 för att kunna äta vad som helst en hel dag utan att bli dålig.
att vara allergisk är fan inte ball...........
hata hata hataaa
EN MIL!
10 km.
herreguud!!
nu är jag stolt och kommer sova supergott inatt!
o min mage har inte klarat sig längre. den slog bakut innan. och gör det fortfarande.
är antagligen ett ägg jag åt innan.
för två år sen, när jag var som sjukast så hade jag äggallergi till max. och nu är det exakt samma symtom, på pricken. jag hatar det.
och sen har jag en grym halsbränna ovanpå det så det känns som någon sitter och sågar på min bröstkorg och uppåt..
som jag klagar.
tur denna bloggen är mest till för mig själv.
SÅ KRISTINA, DET ÄR SÅ HIMLA SYND OM MIG JUST NU!! JA DET ÄR DET KRISTINA!!
buhu vill vara frisk .. för en dag. helt frisk. utan att behöva tänka på konsekvenser och skit o mög. fan vad skönt det hade varit. jag hade lätt kunnat betala 50 000 för att kunna äta vad som helst en hel dag utan att bli dålig.
att vara allergisk är fan inte ball...........
hata hata hataaa
ehm. dag 5? dag 6?
fattar inget. jag började i tisdags. och idag är det söndag. borde vara dag 6!?
JA DET ÄR DET !!
jag har klarat dag 6, shit alltså. j
så jäkla grym jag är och min mage känns mycket bättre!
underbart.
nu sitter jag och taggar upp inför gymmet lite, tänkte springa 5 km, sen får det vara för idag, har inte rent för mycket energi.
men det ska gå, skam den som ger sig!
PRACTISE MAKES PERFECT
PRACTISE MAKES PERFECT
PRACTISE MAKES PERFECT
ikv ska jag till Emelie och träffa hennes fästman. sjukt! FÄSTMAN! som har rest ända från Turkiet.
jag ska godkänna honom, hoppas han klarar det :D
JA DET ÄR DET !!
jag har klarat dag 6, shit alltså. j
så jäkla grym jag är och min mage känns mycket bättre!
underbart.
nu sitter jag och taggar upp inför gymmet lite, tänkte springa 5 km, sen får det vara för idag, har inte rent för mycket energi.
men det ska gå, skam den som ger sig!
PRACTISE MAKES PERFECT
PRACTISE MAKES PERFECT
PRACTISE MAKES PERFECT
ikv ska jag till Emelie och träffa hennes fästman. sjukt! FÄSTMAN! som har rest ända från Turkiet.
jag ska godkänna honom, hoppas han klarar det :D
superglad&pigg
hej.
nu är jag ingen bitterfitta längre.
tog mig ett välbehövligt bad och sen stack jag till solariet.
emellan där var jag med Jenny en stund.
Nu är den glada Kristina tillbaka!
nu är jag ingen bitterfitta längre.
tog mig ett välbehövligt bad och sen stack jag till solariet.
emellan där var jag med Jenny en stund.
Nu är den glada Kristina tillbaka!
när tillräckligt inte är nog ..
jodå, då vart det dag 5 om jag inte har tappat räkningen helt. och det känns tungt och tufft idag.
har jobbat kring mat hela dagen, gjort mackor och lagt upp rykande, jättegod mat och serverat massor med kakor till kaffet. men nätack, kristina ska inte ha!
förstår knappt hur jag klarat såhär många dagar, jag överraskar mig själv hela tiden. jag gav mig själv max 3 dagar, sen tänkte jag att det var kört.
men skam den som ger sig, jag har klarat såhär många dagar och ska klara några till för jag mår bra av det. min mage mår inte helt 100 igen, men betydligt bättre än när jag äter mat så jag får väl nöja mig, bättre än såhär blir det inte.
Ibland undrar jag hur långt man kan gå för perfektionism. När ska det vara nog egentligen?
Alla dessa kroppsideal, folk som har ätstöringar hit och dit, ortorexi, för att nämna något .. vad är det som triggar igång en?
när jag rannsakar mig själv och tänker efter så är det omgivningen som har påverkat mig.
jag vill se bra ut i andras ögon, och jag är inte nöjd, är jävligt långt ifrån att vara nöjd.
& det sjukaste av allt, när jag vägde över 100 kg hade jag dubbelt så mycket självkänsla än vad jag har nu. jag kände mig mycket myyycckeeet snyggare. Då kunde jag komma in i ett rum och lysa upp det och liksom bara köra på ; här är kristina jönsson och inget kan stoppa mig för jag är sexig och vacker!
Idag kommer jag snarare in som en grå varelse som sitter och vrider sig hela tiden för jag känner mig för tjock. vågar inte sätta mig på vissa stolar för jag är rädd dom ska knäckas.
Det är sjukt.
Det som händer med oss är bara sjukt.
Jag hoppas jag vaknar upp till en bättre dag imorgoin med nya, positiva tankar.
& gör jag inte det så får jag skapa egna.
har jobbat kring mat hela dagen, gjort mackor och lagt upp rykande, jättegod mat och serverat massor med kakor till kaffet. men nätack, kristina ska inte ha!
förstår knappt hur jag klarat såhär många dagar, jag överraskar mig själv hela tiden. jag gav mig själv max 3 dagar, sen tänkte jag att det var kört.
men skam den som ger sig, jag har klarat såhär många dagar och ska klara några till för jag mår bra av det. min mage mår inte helt 100 igen, men betydligt bättre än när jag äter mat så jag får väl nöja mig, bättre än såhär blir det inte.
Ibland undrar jag hur långt man kan gå för perfektionism. När ska det vara nog egentligen?
Alla dessa kroppsideal, folk som har ätstöringar hit och dit, ortorexi, för att nämna något .. vad är det som triggar igång en?
när jag rannsakar mig själv och tänker efter så är det omgivningen som har påverkat mig.
jag vill se bra ut i andras ögon, och jag är inte nöjd, är jävligt långt ifrån att vara nöjd.
& det sjukaste av allt, när jag vägde över 100 kg hade jag dubbelt så mycket självkänsla än vad jag har nu. jag kände mig mycket myyycckeeet snyggare. Då kunde jag komma in i ett rum och lysa upp det och liksom bara köra på ; här är kristina jönsson och inget kan stoppa mig för jag är sexig och vacker!
Idag kommer jag snarare in som en grå varelse som sitter och vrider sig hela tiden för jag känner mig för tjock. vågar inte sätta mig på vissa stolar för jag är rädd dom ska knäckas.
Det är sjukt.
Det som händer med oss är bara sjukt.
Jag hoppas jag vaknar upp till en bättre dag imorgoin med nya, positiva tankar.
& gör jag inte det så får jag skapa egna.
dag 3 är lååååååångt ifrån avklarad!
blä.
idag känns det extra jobbigt. Är svårt att lyfta huvudet från kudden.
Drack precis en chokladshake till frukost, 110 kcal .. Ingenting egentligen .. o mätt blir man inte heller.
men idag är det tredje dagen o detta visste jag skulle hända.
Helst hade jag velat ligga här i min säng resten av dagen, under täcket.
men jag har en överfull tvättkorg med ren tvätt som vill in i garderoben, jag har ett golv som vill visas och varor att sätta in i mina skåp....
.......jag har pigment som vill sola...
...jag har en kropp som vill blir smal....
......o träna.
MOT ALLA ODDS!
jag ska klara det, idag är det dag tre.
och jag ska träffa min fina pojkvän som jag längtat så mycket efter.
kommer bli en riktig jävla utmaning eftersom vi alltid brukar fika. så istället ska jag sitta med kurrande jävla mage, dåligt humör och tung i huvudet.......
aja. får se hur allt går.
nu blev jag sjukt hungrig igen så orkar nte skriva. hej
idag känns det extra jobbigt. Är svårt att lyfta huvudet från kudden.
Drack precis en chokladshake till frukost, 110 kcal .. Ingenting egentligen .. o mätt blir man inte heller.
men idag är det tredje dagen o detta visste jag skulle hända.
Helst hade jag velat ligga här i min säng resten av dagen, under täcket.
men jag har en överfull tvättkorg med ren tvätt som vill in i garderoben, jag har ett golv som vill visas och varor att sätta in i mina skåp....
.......jag har pigment som vill sola...
...jag har en kropp som vill blir smal....
......o träna.
MOT ALLA ODDS!
jag ska klara det, idag är det dag tre.
och jag ska träffa min fina pojkvän som jag längtat så mycket efter.
kommer bli en riktig jävla utmaning eftersom vi alltid brukar fika. så istället ska jag sitta med kurrande jävla mage, dåligt humör och tung i huvudet.......
aja. får se hur allt går.
nu blev jag sjukt hungrig igen så orkar nte skriva. hej
vad gör vi? nu kör vi!! DAG 2
ojoj, snart dag två avklarad. och det är den näst-jobbigaste dagen och jag har bokstavligen talat lidit som bara den, och lider än .. fruktar morgondagen! men sen så.........ska det gå lätt säger dom!
Har inhandlat lite nya pulver, shaker och soppor. Mycket mycket gott, barer köpte jag också.
för övrigt känns allt helt okej.
körde ett pass på gymmet fast jag var trött, orkeslös och yr. och det gick väl bra i 1.5 timme men sen blev jag för yr så jag fick gå hem och ta mig en broccolisoppa.
Har inte vågat väga mig än , den dagen kommer.
ja, thats all.
N U S K A F E T T E T B O R T !!!!!!!!!!!!
Har inhandlat lite nya pulver, shaker och soppor. Mycket mycket gott, barer köpte jag också.
för övrigt känns allt helt okej.
körde ett pass på gymmet fast jag var trött, orkeslös och yr. och det gick väl bra i 1.5 timme men sen blev jag för yr så jag fick gå hem och ta mig en broccolisoppa.
Har inte vågat väga mig än , den dagen kommer.
ja, thats all.
N U S K A F E T T E T B O R T !!!!!!!!!!!!
dag 1.
idag har varit den bästa dagen på länge!
vaknar upp och tar en naturdiet .. och känner inget i magen. herregud!!
och det håller i sig hela dagen.
jag känner ingen smärta i magen längre, helt sjukt. går inte att beskriva i ord vilken otrolig lycka jag känner och har känt idag. aldrig trodde jag att jag skulle få uppleva en dag utan smärta, aldrig!
(tragiskt dock att det ska behöva gå så långt att man inte vågar äta någon mat innan läkarna gör något)
sen körde jag på gymmet, 2.5 timmar! fanns inget stopp. gud vad jag älskar det!
nu ska jag bara klara fler dagar.......och hoppas magen håller sig, annars får jag väl ta tag i det igen, men det orkar jag inte just nu.
och ja, jag går på Friskis & Svettis. :)
kramkram :D
vaknar upp och tar en naturdiet .. och känner inget i magen. herregud!!
och det håller i sig hela dagen.
jag känner ingen smärta i magen längre, helt sjukt. går inte att beskriva i ord vilken otrolig lycka jag känner och har känt idag. aldrig trodde jag att jag skulle få uppleva en dag utan smärta, aldrig!
(tragiskt dock att det ska behöva gå så långt att man inte vågar äta någon mat innan läkarna gör något)
sen körde jag på gymmet, 2.5 timmar! fanns inget stopp. gud vad jag älskar det!
nu ska jag bara klara fler dagar.......och hoppas magen håller sig, annars får jag väl ta tag i det igen, men det orkar jag inte just nu.
och ja, jag går på Friskis & Svettis. :)
kramkram :D
jag hatar att vakna halv fem på morgonen och inte kunna somna om. och klockan ringer kl 06.00. fan
ehm .. det är DAGS
på tisdag smäller det fan ta mig.
efter att ha svullnat som en badboll (misstänkt graviditet, turns out to be a no-no) har jag blivit less på att vara ett fetto.
imorgon är det måndag, och det är då alla börjar. men inte jag! det är den dagen jag förbereder mig. och det gör jag genom att gå ut och äta med jobbet, och ta ett glas vin till maten.
Men tisdag så!!
har inte bestämt mig vilket metod jag ska använda och under hur lång tid. men mitt första projekt är i alla fall att under en vecka, göra något. som ett litet experiment.
en liten köksvåg är hemhandlad så jag kan väga maten. men då måste jag veta hur mkt av allt jag ska äta och det förstår jag ingenting av när jag googlar det.
eller så kan jag räkna kalorier, men i det ingår också matematik så det går fetbort.
eller så kör jag en pulverdiet.
någon form av kickstart behöver jag, annars kommer kilona förtsätta att smyga sig på mig!
och ja; jag för redan träningsdagbok men ska nu även börja med matdagbok. det förvånar mig inte om jag förnekar för mig själv att jag äter skit. säkert därför jag blivit smällfet igen !
UWE här var jag typ superfet. fast då hade jag gått ner 12 kg ..... blöh. ska sätta upp den bilden på mitt kylskåp!
efter att ha svullnat som en badboll (misstänkt graviditet, turns out to be a no-no) har jag blivit less på att vara ett fetto.
imorgon är det måndag, och det är då alla börjar. men inte jag! det är den dagen jag förbereder mig. och det gör jag genom att gå ut och äta med jobbet, och ta ett glas vin till maten.
Men tisdag så!!
har inte bestämt mig vilket metod jag ska använda och under hur lång tid. men mitt första projekt är i alla fall att under en vecka, göra något. som ett litet experiment.
en liten köksvåg är hemhandlad så jag kan väga maten. men då måste jag veta hur mkt av allt jag ska äta och det förstår jag ingenting av när jag googlar det.
eller så kan jag räkna kalorier, men i det ingår också matematik så det går fetbort.
eller så kör jag en pulverdiet.
någon form av kickstart behöver jag, annars kommer kilona förtsätta att smyga sig på mig!
och ja; jag för redan träningsdagbok men ska nu även börja med matdagbok. det förvånar mig inte om jag förnekar för mig själv att jag äter skit. säkert därför jag blivit smällfet igen !
UWE här var jag typ superfet. fast då hade jag gått ner 12 kg ..... blöh. ska sätta upp den bilden på mitt kylskåp!